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新闻中心 /News 
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18 2025-01
“丹田力瑜伽，内力觉醒之旅”
丹田力瑜伽：探寻内在能量的瑜伽之道丹田力瑜伽，作为一种独特的瑜伽流派，融合了中国传统养生哲学与现代瑜伽技巧，旨在通过激活和平衡人体丹田区域的能量，提升练习者的身心健康。丹田，又称为“气海”，位于人体腹部中央，是中医理论中...
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17 2025-01
适合颈椎病患者的「运动养生方式」和「简易中医外治法」
五禽戏五禽戏中，鹿戏的伸颈与眺望、虎戏的仰头和回缩、熊戏的举头，可以使颈项部周围的肌肉得到锻炼，增加颈椎的活动度；鹿戏的左右张望可以锻炼头部周围的肌肉；猿戏的缩颈和耸肩改善了肩部周围肌肉酸胀、
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17 2025-01
瑜伽裤外穿，被网红带火的时尚风潮，是潮流还是俗气？播报文章
咦？最近你有没有发现一个奇怪的现象？那就是，时尚界的审美标准越来越令人摸不着头脑了！现在瑜伽裤居然也成为一种时尚搭配的元素了，而且还是外穿！这到底是什么样的审美观
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14 2025-01
运动，能治愈一切
东京奥运会结束8天了。国家队38枚金牌，32枚银牌，18枚铜牌的成绩，又让我们感受到了祖国的强大。而回国隔离的运动员们，却从没闲下来。蹦床冠军朱雪莹，随身带着瑜伽垫和瑜伽球，甚至在床边支了一个迷你蹦床，不得不说，果然是冠...
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13 2025-01
听说10个瑜伽老鸟，9个都有这些“强迫症”……
不练瑜伽不知道练了瑜伽才知道瑜伽才是那唯一戒不掉的“毒药”——来自一枚瑜伽老鸟有人说一入瑜伽深似海有人说瑜伽是个坑有人说瑜伽的人都很穷……而我竟无力反驳只想说她们说的都是真的然鹅这并
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11 2025-01
腰椎间盘突出的人适不适合练瑜伽？
现在越来越多人注重健康问题，平时运动少怎么办？报个健身班呗。这其中瑜伽训练班十分火爆，又能锻炼、塑性，还能培养气质、锻炼心性……那腰椎间盘症患者可以进行瑜伽锻炼吗？在门诊，有些患者诊断得了腰椎间盘突出，就会问
